Privé lessen

Wel eens een privé les overwogen? Het is een ideale manier om in alle rust je evenwicht weer terug te vinden.

Ik bied 1 op 1 sessies, waarin ik vanuit mijn achtergrond als Yin yoga docent kijk naar wat er bij je speelt.

Tijdens zo’n sessie is er meer tijd om stil te staan bij datgene, waar jij fysiek, mentaal en emotioneel tegen aanloopt. Door te kijken naar het lichaam en geest vanuit de Meridianen leer, kan ik je helpen je gezonder en meer in evenwicht te voelen.

Ik pas de oefeningen aan, gebaseerd op jouw ‘klacht’ of aandoening. Hiermee bereik je eerder resultaat dan in een reguliere groepsles. Je wordt je  bewust van patronen en gewoontes die je met je meedraagt en voor ongemak kunnen zorgen. Niet alleen fysiek, maar ook in je werk en relaties.

Een les bestaat uit Yin en flow yoga, meditaties en ademhalingsoefeningen. We maken samen een planning en je krijgt tips en/of oefeningen mee naar huis, Nieuwsgierig hoe anderen mijn lessen hebben ervaren? Lees hun verhalen 

Hoe werkt het? Ik raad je aan een periode uit te trekken voor een traject met 1 op 1 sessies. De locatie is in een nabijgelegen studio, bij jou of mij thuis, in overleg. Hieronder vind je de mogelijkheden.

Enkele les  €65 

5 lessen  € 295

8 lessen  €495

Meer informatie? Mail me gerust met vragen op info@yogafactor.nl